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老醋 发表于 2013-2-21 19:54 没泡过~
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养罗人 发表于 2013-2-21 19:56 没泡过
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努力养罗 发表于 2013-2-21 20:08 我有时候也泡。泡软就好,软了比较容易消化。但不能泡太长时间,要不然蛋白质全泡出来了。
sunlei910 发表于 2013-2-21 20:39 我觉得直接给没问题。
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